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急募:肩の力を抜く方法

最近は仕事の方で色々とあったせいか、何だか常にピリピリしているような気がします。
家に帰って趣味のネットやゲームをしている時でも、その感覚を抑える事が出来ません。
ネットでの発言やらゲームでの理不尽やらに過敏になって、余計に疲れている感じです。

普段はあまり周りを気にせずにマイペースに過ごしているので、この感覚は違和感が…。
記事のタイトルの通り、肩の力を抜いてリラックスできれば楽になるのかと思いますが…。
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